دکتر محمدرضا لامعی

درمان چاقی ران | لاغر کردن ران

چاقی ران به نوعی از چاقی اطلاق می‌شود که در ناحیه ران‌ها و پا‌ها تجمع چربی وجود دارد. این نوع چاقی می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله ژنتیک، عدم تحرک، رژیم غذایی ناسالم و تغییرات هورمونی. ارث و وراثت می‌تواند نقش مهمی در توزیع چربی در بدن داشته باشد. برخی افراد به طور طبیعی تمایل دارند که چربی را در نواحی خاصی از بدن، مانند ران‌ها، جمع کنند. تغییرات هورمونی، به ویژه در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی، می‌تواند بر روی توزیع چربی در بدن تأثیر بگذارد. هورمون‌های استروژن و پروژسترون می‌توانند باعث تجمع چربی در ناحیه ران‌ها شوند. عدم فعالیت بدنی و نشستن طولانی‌مدت می‌تواند به افزایش چربی در ناحیه ران‌ها منجر شود. همچنین، رژیم غذایی نامناسب و مصرف بیش از حد کالری می‌تواند بر روی چاقی تأثیر بگذارد. با افزایش سن، متابولیسم بدن کاهش می‌یابد و ممکن است چربی بیشتری در نواحی خاصی از بدن، از جمله ران‌ها، تجمع یابد. برای کاهش چاقی ران، می‌توان از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و تکنیک‌های مدیریت استرس استفاده کرد.

 

مطالب مرتبط:

پیکرتراشی پاها

لیپوساکشن ران

عمل پیکرتراشی ران